テーマ「ブレインフードで脳の健康と夏の暑さに負けない身体を！」

みなさんこんにちは！ 

ライズタウンです。

夏本番ですね！

ここのところ全国的に災害級の酷い猛暑が続いていますので

お身体にはお気をつけください！

今回のテーマは「ブレインフード」

脳の健康を保つために、「ブレインフード」という言葉をよく耳にすることが増えました。

これは、脳の機能をサポートする食品や栄養素のことで

たとえば、青魚に含まれるDHAや、ナッツに含まれるビタミンEは、脳の働きを助けることで知られています。

最近注目されているサプリメントが

「NMN10500+PQQ」です。

「NMN」は体内でエネルギーを作る重要な成分で、老化を遅らせるとされています。

「PQQ」は脳を守る働きがあり、記憶力や集中力をサポートします。

これらの成分が含まれているこのサプリメントを取り入れることで、

脳の健康を維持する助けになるかもしれませんね！

健康な脳を保つためには、栄養バランスの取れた食事が基本です。

そして、食事から摂れない栄養素はサプリメントで補うと良いでしょう。

年齢に関係なく、健康を意識することは大切です。

ぜひ、ブレインフードとサプリメントを活用して、元気な毎日を送りましょう！

ライズラウンでは

これからもさまざまな逸品を

ご紹介していきますので

引き続きよろいくお願いします！